Описание для шагомер - бесплатный счетчик шагов и калорий. Шагомер - Cчётчик шагов & cчётчик калорий Установить программу счетчик шагов и калорий

Время на чтение: 5 минут

В данной статье мы проведем обзор 5 лучших шагомеров для Андроид телефонов: выявим плюсы и минусы приложений. Все они могут синхронизироваться с вашими фитнес-браслетами и часами.

Вы знали, что ходьба является одним из самых безопасных и продуктивных способов похудения? К тому же, она укрепляет сердце и нервную систему. Сегодня существует множество концепций и различных программ по ходьбе, всё большую популярность набирает правило «10 тысяч шагов в день». Но не будете же вы считать каждый свой шаг? Особенно во время работы или в спешке?

Именно для этого нужен шагомер. Он подсчитывает все ваши движения, интенсивность труда и количество сожжённых калорий. Но чаще всего такой прибор имеет высоковатую стоимость, поэтому отличной альтернативой настоящему шагомеру можно считать программы для смартфонов. Итак, вашему вниманию топ-5 лучших приложений для Андроид.

Noom

Простая программа, которая подсчитывает количество шагов за день. Благодаря работе с G-сенсором, она не привязана к сети, поэтому показывает данные абсолютно везде.

Noom проста в использовании -нужно только нажать на кнопку «Старт» и носить гаджет с собой. Смартфон не обязательно держать в руках, его можно положить в сумку или карман. Программа очень экономичная, потребляет не больше 3% энергии за день беспрерывной работы. Можно делиться своими достижениями или оценивать результаты других.

Достоинства:

• Установка и использование бесплатно;
• Работает в любой точке мира;
• Не съедает батарею;
• Точный счётчик.

Недостатки:

• Показывает только количество шагов;
• Обязательно нужен G-sensor, который есть не в каждом телефоне.

Accupedo

Многофункциональное приложение, которое полностью отслеживает вашу активность. Оно показывает количество шагов и пройдённых километров, число сожжённых калорий и общие результаты по периодам. Вы можете установить себе цель и время, за которое хотите её добиться, а Accupedo будет следить за вашим прогрессом.

Бесплатная программа обладает очень удобной системой эксплуатации - всё, что нужно пользователю - указать в настройках точное время, в которое должно работать приложение. Оно запускается автоматически, работает из карманов, сумок и т.д.

• Большое количество функций;
• Возможность бесплатного пользования;
• Автоматическое включение;
• Экономит энергию смартфона.

• Чрезмерная чувствительность, может считать шаги при использовании транспорта;
• Работает только с G-сенсором.

Moves

Бесплатное приложение на Android, которое работает с акселерометром и GPS. Оно самостоятельно распознает вид вашей деятельности (ходьба, бег) и исходя из этого рассчитывает количество калорий. Также программа показывает шаги и километраж, указывает весь маршрут передвижения с остановками.

Moves позволяет делиться своими результатами, ставить себе цели, анализировать достижения за определённые периоды. Её нужно запускать вручную.

Достоинства:

• Можно делиться результатами;
• Бесплатный доступ к программе;
• Работает на GPS;
• Показывает маршрут.

Недостатки

• Неточно показывает данные в закрытых помещениях;
• Только для смартфонов, у которых акселерометр работает в фоновом режиме;
• Не самое экономичное приложения с точки зрения заряда аккумулятора.

Mi fit

Это приложение связано с фитнес-продукцией компании Xiaomi. Оно помогает синхронизировать результаты, полученные в ходе эксплуатации этих приборов, отслеживать их активность через смартфон. Но использование фитнес-браслетов не является обязательным условием для подсчёта физической активности.

Mi fit - очень многофункциональное приложение. Оно отслеживает не только количество шагов, калорий и потраченное время, а и всю жизнедеятельность, включая сон. Программа отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем или худеет.

• Всемирный чат для обмена результатами;
• Бережливо относится к батарее;
• Точно показывает данные;
• Много функций.

• Не полностью русский интерфейс;
• Достаточно длительная синхронизация.

Endomondo

Удобное приложение "" разрабатывалось для использования на мобильных гаджетах с операционной системой Андроид и предлагает удобные инструменты для людей, которые следят за своей фигурой и ведут правильный образ жизни.

Назначение
Из-за стремительного ритма жизни люди не успевают должное время посвящать занятиям спортом, но при этом желание держать себя в форме и хорошо выглядеть не исчезает.

Поэтому самые изобретательные выбирают спортивный шаг и занимаются ходьбой в любую свободную минуту. а подсчитать, как влияют такие занятия на фигуру и какая нагрузка выполнена поможет приложение "".

Это удобный инструмент, который с легкостью настраивается не только на подсчет совершаемых шагов, но и расчет потраченных калорий. Но уникальность приложения состоит в том, что для подсчета используется встроенный алгоритм, а не возможности GPS.

Благодаря этому получается максимально экономить заряд батареи. Еще один плюс программы это требуемый незначительный объем памяти, а также то, что работа программы совершенно не влияет на производительность.

Особенности приложения:
- Простота и удобство управления;
- Все возможности доступны в бесплатном режиме;
- Приложение работает даже в спящем режиме, главное простым кликом запустить шагомер;
- Чтобы экономить свое время и батарею предусмотрена возможность ставить на паузу или останавливать подсчет;
- Большой выбор графиков и диаграмм для отчета;
- Выбор тем для оформления экранов.

Для подсчета шагов этот шагомер использует встроенный датчик . Никакого GPS , а значит, заряд держится дольше . Приложение отслеживает сожженные калории, пройденное расстояние, время на ногах и т. д. Вся информация представлена на понятных графиках.

Вы можете задавать ежедневные цели по шагам. Достижение цели в течение 2 и более дней подряд – это начало серии. Просматривайте свою диаграмму со статистикой по сериям, чтобы не терять мотивацию.

Никаких заблокированных функций
Все функции на 100% БЕСПЛАТНЫ. Вам не нужно будет платить, чтобы пользоваться приложением на полную.

Экономия заряда
Шагомер использует встроенный датчик для подсчета шагов. GPS не используется, поэтому приложение почти не тратит заряд батареи.

Простой шагомер
Одно нажатие на кнопку старта – и шаги уже считаются. Даже тогда, когда телефон заблокирован и лежит в сумке, кармане или нарукавной повязке.

На 100% безопасно
Входить в приложение не нужно. Мы не собираем ваши личные данные и не передаем информацию о вас третьим лицам.

Начните серию, чтобы не утратить мотивацию
Серия начинается, когда вы достигаете цели по шагам в течение 2 или более дней подряд. Чтобы серия не оборвалась, вы должны быть активны.

Старт, пауза, сброс
Для экономии заряда подсчет шагов можно в любой момент ставить на паузу и возобновлять. На паузе приложение не будет обновлять статистику в фоновом режиме. А если захотите, можно сбросить шаги за день и начать считать с нуля.

Режим тренировки
Вы можете в любое время начать новую тренировочную ходьбу, например, 30-минутную тренировочную прогулку после ужина. В режиме тренировки доступна функция, позволяющая отдельно регистрировать время активности, расстояние и калории, потраченные во время тренировочной ходьбы.

Модный дизайн
Шагомер создан командой, получившей награды от Google Play в 2017 году. Вам понравится его лаконичный и удобный дизайн.

Графики-отчеты
Разработаны специально для мобильных устройств, чтобы вы могли следить за статистикой своих шагов. Смотрите графики за неделю или месяц.

Яркие темы
Мы работаем над разноцветными темами. Вы сможете подобрать самую приятную вашему глазу.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

● Для точного подсчета шагов укажите верную информацию в настройках. Она будет использоваться для подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий.
● Можно изменять чувствительность, чтобы сделать подсчет шагов еще более точным.
● В целях экономии заряда некоторые устройства прекращают подсчет шагов при блокировке экрана.
● При блокировке экрана устройства со старыми версиями ОС не могут считать шаги. Это не временная ошибка. К сожалению, мы не сможем решить эту проблему.

Шагомер для ходьбы на русском & шагомер и калории на русском
Лучший шагомер для ходьбы на русском & шагомер и калории на русском вам нужно попробовать! Используйте шагомер для ходьбы на русском & шагомер и калории на русском, чтобы точно отслеживать расстояние пешком, шаги и калории!

Шагомер на русском
Ищете точный шагомер на русском? Использует ли ваш шагомер на русском слишком много энергии? Наш шагомер - самый точный, который вы можете найти, и он также экономит аккумулятор!

Отличная программка на Андроиды, которая позволяет управлять ходьбой.

Почему стоит скачать Шагомер - Cчётчик шагов и cчётчик калорий на андроид?

Этот своеобразный виртуальный шагомер расскажет вам о том, какое количество шагов вы сделали во время прогулки, сколько вы намотали за день, сколько сделали шагов за определённый промежуток времени. А ещё программа умеет высчитывать потерянные калории. Вы узнаете, какое количество килограмм потеряли, пока шагали. Интересно? Тогда скорее и вперёд в путь.

Разработчики сделали очень приятный и в тоже время удобный интерфейс в приложении. В программе присутствуют все стандартные функции типичного шагомера, но помимо этого также присутствует множество дополнительных функций, а также есть инструмент социального взаимодействия. Например, программа даёт возможность создать группу бегунов, а затем вы сможете проверить, какое количество пробежал каждый из участвующих за день. Также программа покажет, кто и сколько сбросил во время этой пробежки. Это отличное приложение для тех, кто всерьёз решил заняться своим здоровьем. Также в программе есть глобальная таблица, куда заносятся данные о лучших бегунах. Есть возможность посмотреть свои результаты за месяц, день или год. Таким образом можно подсчитать, какое количество калорий вы сбросили за зиму, а какое – за лето.

Перед использованием в настройках нужно указать некоторые данные о себе: вес, рост и так далее. Эти данные обязательны, если вы всерьёз решили заняться собой, в противном случае, не ждите эффективной работы приложения. Результаты своих достижений вы увидите не только в зеркале, но и на специальных диаграммах. Порой, просто, не замечаешь в зеркале, как ты изменился. Скорее скачивайте Шагомер - Cчётчик шагов и cчётчик калорий на Андроид и начинайте худеть.

Шагомер или педометр – прибор, подсчитывающий шаги. Он может использоваться при:

• спортивной ходьбе,
• беге,
• подъёме по лестнице
• спортивных тренировках.

Третий президент США – Джефферсон, изобрёл шагомер для военных учений. Также им начали пользоваться атлеты. Со временем, достоинства изобретения оценили люди, которые заботятся о своём здоровье. Практическое применение шагомера современным человечеством более, чем оправдано. Проводя долгое время без движения на работе, а после – в домашних делах, наши современники вынуждены искусственно регулировать активность своей жизни. Ходьба – простейший и наиболее естественный способ движения. 1,5-2 часа ходьбы в день – и вы почувствуете себя в тонусе. Мышцы начнут работать, укрепится сердечно-сосудистая система, вы избавитесь от излишков веса. Шагомер станет вашим лучшим помощником.

Справка о количестве шагов в день:

• Пройдите 10 000 шагов в день, – и вы снизите риск хронических заболеваний.
• Пройдите 12 000 – 15 000 шагов в день, – и вы избавитесь от лишнего веса.
• Пройдите 30 000 и более шагов, – и вы станете атлетом!

Знакомство с шагомером

Шагомер – это прогрессивный прибор, крошечный и маловесный. Устройство подсчитывает количество шагов. Шагомер крепится:

• на бедре,
• на ноге,
• на запястье.

Он определяет пройденное расстояние, учитывая длину шага и количество сделанных шагов. Прибор полезен атлетам и обычным людям, следящим за здоровьем. Специалисты советуют бегать не по стадиону, а по пересечённой местности.

Шагомер не занимает много места

Установочные программы шагомеров устанавливаются на смартфон, а портативные – это ваши профессиональные помощники в охране вашего здоровья.

Простые шагомеры лишь подсчитывают шаги. Обычно это недорогие устройства, закрепляемые на поясе .

Наручный шагомер надевается на запястье. Он подсчитывает пройденное расстояние, потраченные калории. На нём есть таймер и секундомер. Он вполне подходит тем, кто занимается спортом.

Продвинутые модели шагомеров – эргометры . Кроме шагов, они подсчитывают калории, и заносят их в память. Фотомодели, эта вещь – для вас!

Шагомеры с индикаторами пульса помогут предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

Существуют и шагомеры, крепящиеся на кроссовки . Такие устройства считают шаги попарно, поскольку крепятся на одной ноге. Они оснащены контактным датчиком.

Портативные шагомеры достаточно просты в обращении. Чем больше функций – тем выше цена такого умного устройства.

Вы сами выбираете подсчёт величин: килокалории или километры. Часы и календарь обычно есть в каждом шагомере.

Есть шагомеры на батарейке, есть – с аккумулятором.

Преимуществами портативных шагомеров являются:

• оптимальная стоимость,
• простота устройства,
• дополнительные функции,
• удобство использования в сравнении с установочными шагомерами.

При выборе шагомера, стоит руководствоваться следующей основной классификацией этих приборов:

• электронные шагомеры;
• электронно-механические (комбинированные) шагомеры;
• механические шагомеры.

Механический шагомер работает, как маятник. Его механизм прост: груз, пружина, шестерёнка. При движении ноги, стрелка циферблата продвигается вперёд.

Электронно-механический шагомер передаёт такое же колебание маятника на электронный датчик. В этом комбинированном устройстве уже существует датчик встряхивания. Параллельно с ним работает счётчик импульсов.

Электронный шагомер – самое современное устройство. Некоторые такие приборы связаны со спутниковой навигацией. Датчик считывает встряхивания прибора, преобразует в электрические импульсы. В таких приборах установлены акселерометры с микропроцессорами. Электронный шагомер может исключить из подсчёта лишние движения. Например, если вы остановились, чтобы выпить воды или завязать шнурки.

Какой шагомер выбрать? Точность – превыше всего

Если стоимость покупки для вас очень важна, определитесь, чего вы хотите от своего шагомера. Просто измерения пройденного расстояния или для тренировок? Может быть, для серьёзной борьбы с лишним весом?

Супер-дорогие устройства будут синхронизироваться с компьютерным эккаунтом. При использовании данных из шагомера, вы сможете составлять графики. Но нужно ли вам это, если вы не стремитесь стать олимпийским чемпионом? Частота пульса, время сна, потребляемые калории – всё это можно подсчитать с помощью столь «продвинутого» прибора.

Результаты на шагомере будут храниться неделю. Многие шагомеры снабжены встроенным радио и множеством дополнительных функций, которые, возможно, будут вам полезными. Например, модуль GPS. Или голосовое напоминание.

Шагомер, крепящийся на обуви, будет учитывать касание ноги с землёй. Ширина шагов часто вводится в шагомер, как заданная величина, ведь она индивидуальна для каждого из нас.

Шагомер со множеством функций поможет людям, подверженным сердечно-сосудистым заболеваниям. Он может следить за пульсом. Поэтому стоит внимательно ознакомиться со встроенными параметрами вашего помощника.

Основными показателями, определяемыми устройством, следует считать:

• расстояние,
• скорость,
• число шагов в минуту,
• потраченные калории.

Кстати, на основе потраченных калорий за неделю и месяц, вы сможете посчитать, сколько лишних килограммов вы не набрали за год.

Допустим, вы присмотрели шагомер. Как им пользоваться?

1. Задайте длину своего шага;
2. Установите аппарат в правильном положении (на таллии, запястье или ноге). При использовании шагомера, который будет крепиться на таллии, расположите его около бедра. Чрезмерный наклон прибора может привести к неточным измерениям.
3. Двигайтесь!
4. Снимите показания в конце дня.

Рейтинг шагомеров

Отзывы покупателей говорят о том, что:

5-место: шагомер Barry Fit E210

На 5-м месте оказался шагомер Barry Fit E210 (650 руб.)

Это устройство оснащено сенсорной панелью, поэтому применимо при прогулке, и при интенсивных занятиях бегом. Весит такое чудо около 80 г. Этот шагомер подсчитает:

• шаги,
• расстояние, км,
• калории,
• скорость,
• время движения.

На шагомере есть часы. Его можно носить в кармане или на шее.

Преимущества Barry Fit E210:

• • сенсорное управление,
  • наличие счётчика калорий,
  • память – 7 дней,
  • низкая стоимость.

Недостатки у модели перечисляются парой пунктов: шагомер занимается только своими прямыми обязанностями (считает шаги и примерное количество сожженных калорий), но при этом несколько тяжеловат по сравнению с конкурентами.

4-место: шагомер Torneo A-947S

На 4-м месте шагомер электронный Torneo A-947S (от 999 руб.)

Недорогой шагомер, в функции которого входят: измерение дистанции, измерение скорости движения, мониторинг калорий. Показатели отображаются на цветном экране с подсветкой. Шагомер настраивается очень просто, для настройки есть 4 кнопки; носить его можно так, как удобно вам; но изначально предполагается крепление на пояс.

При покупке этого шагомера, в комплекте предоставляются батарейки и инструкция на русском языке. Модель представлена в оригинальном чёрно-жёлтом цветовом исполнении.

Недостатками прибора являются:

• нечаянное нажатие кнопки «Mode» сбрасывает все данные;
• иногда прибор самопроизвольно переключается с километров на мили.

В отличие от 5 места, все недостатки этого шагомера ограничиваются единственным пунктом: устройство не является многофункциональным.

3-место: OMRON HJA-306

3-е место уверенно занимает шагомер OMRON HJA-306 (5799 руб.)

Маленький электронный прибор, весом всего лишь 25 г., наделён большим количеством функций. Работает на 3D-сенсоре и литиевой батарее. Крепится на ремешке. С его помощью подсчитываются такие показатели:

• количество пройденных шагов,
• расстояние,
• использованные килокалории,
• количество аэробных шагов,
• режим активности,
• объём сожжённой жировой ткани.

Таким образом, такой шагомер позволит контролировать вес. Функция «Активные калории» помогает понять и запланировать дополнительную активность. Сенсор устройства позволяет носить его на ремешке или даже в кармане или сумочке! С помощью этого шагомера можно следить за своим состоянием на протяжении недели, так как он записывает информацию. Количество сожжённого жира подсчитывается, чтобы пользователь понимал, стоит ли делать тренировки более интенсивными. 3D-сенсор оценивает тип движения и выдаёт точные данные. Аэробные шаги считаются прибором при непрерывном движении в течение 10 минут.

«Плюсы» модели:

• мультизадачность,
• 3D-сенсор,
• наличие часов,
• память 7 дней,
• дизайн,
• ремешок и зажим в комплекте,
• легковесный (25 г.),
• широкий диапазон измерения.

Приближаемся к фаворитам.

2-е место: шагомер AND UW-101

Новый шагомер от японского разработчика. Главным его достоинством является 3D датчик, который обеспечивает универсальность ношения (используя клипсу, ремешок, или положив в карман, в сумку).

Благодаря встроенным сенсорам обладает высокой точностью расчётов.

Устройство подсчитывает шаги и пройденный километраж, а также высчитывает потраченные калории. Удобный двухстрочный дисплей отображает ваши показатели, а дополнительный индикатор контролирует интенсивность ходьбы. Часы, энергосберегающий режим и стильный дизайн этого шагомера нравятся многим пользователям.

Функции AND UW-101:

• измерение дистанции,
• мониторинг калорий,
• часы,
• запоминание показателей на 14 дней.

Преимущества модели:

• низкая стоимость;
• универсальность ношения;
• компактность;
• встроенная память;
• хорошо читаются цифры на экране;
• наличие подсветки экрана;
• простота настройки;
• лёгкий вес;
• понятная инструкция на русском языке;
• минимальная погрешность;
• дизайн;
• качественная упаковка;
• есть режим энергосбережения;
• батарейка и ремешок с клипсой в комплекте.

Все отзывы об этой модели положительны, недостатков пока не выявлено.

1-место: шагомер OMRON HJ-325

Этот прибор мониторит физическую активность и подсчитывает сожжённые калории. Разумеется, он также считает шаги и расстояния. Компактное устройство весом всего 23 грамма поможет активным людям регулировать затраты энергии. Высокоточный прибор работает практически без погрешностей и записывает данные за неделю. В основе работы прибора − 3D-сенсорная технология.

Функции OMRON HJ-325:

• мониторинг использованной энергии в kcal,
• подсчет пройденных за день шагов,
• подсчёт преодолённого вами расстояния,
• средняя скорость,
• время тренировки.

Несколько режимов модели позволяют снимать показатели за разное время, например, − за сутки. Прибор поможет определить самые активные часы работы вашего организма, характерные лично для вас, и после вы сможете применять эти данные в планировании своего дня.

Преимущество фаворита покупателей – шагомера OMRON HJ-325:

• многофункциональность,
• высокая точность,
• компактность,
• хорошая комплектация.

Недостатков пока не выявлено.

Подведём итоги.

У шагомеров много функций, но главная из них, о которой не сказано выше, − мотивация! Каждый вечер вы будете видеть свои результаты. С каждым днём вы будете их улучшать.

Эта покупка поможет вам пересмотреть свой жизненный ритм и укрепить здоровье. Увеличив количество шагов, вы значительно продвинетесь вперёд. Во всех сферах своей жизни. Главное, найдите для этого время. Кто знает, может, шагомер приведёт вас к новым целям?

Обновлено в июле 2019