Как правильно применять корицу с медом. Корица с мёдом для похудения. Как принимать медово-коричный напиток

Взаимодополняющий дуэт корицы и меда решает сразу несколько проблем: «пожирает» лишние килограммы, ускоряет процессы обмена веществ в организме и нейтрализует шлаки и токсины. Мед известен миру как целебное средство с многогранным эффектом, способное бороться со многими заболеваниями и избыточным весом. Ничуть не уступает ему и корица, ускоряющая сахарный метаболизм и изгоняющая болезни сердца, кишечника и желудка. Столь «взрывное» сочетание, как корица с медом призвано бороться с разнообразными недугами и дарить людям стройность без изнурительных диет и занятий спортом. Рассмотрим, на что еще способна эта целебная «парочка» и разберем несколько чудодейственных рецептов.

Целебный привет из прошлого

Дуэт меда с корицей можно смело назвать панацеей от всех бед. Целебные свойства рецепта были обнаружены еще в древности, когда он применялся как универсальное средство от проблем с кожей, болезней сердца, инфекционных и вирусных заболеваний, высокого артериального давления. В китайской и индийской традиционной медицине этой смесью успешно лечили воспаления ротовой полости, простудные и вирусные недуги, раковые новообразования, импотенцию и сердечно-сосудистые болезни.

Сменялись века и времена года, а лечебные свойства меда с корицей остались неизменными. Более того, рецепт начали практиковать и против других хворей и недомоганий:

• при слабости и сильном утомлении;
• при болезнях суставов;
• при повышенном уровне холестерина;
• для укрепления иммунитета;
• для сохранения молодости;
• при нарушениях пищеварительной системы;
• в косметологии и при выпадении волос.

Для каждого заболевания из этого перечня существует свой рецепт корицы с медом.

Лечебные рецепты

От сердечно-сосудистых заболеваний

Смешайте в равных пропорциях корицу с медом и съедайте полученную пасту по утрам по одной столовой ложке. Это поможет укрепить мышцы сердца, предотвратить инсульт, инфаркт (в том числе и повторный) и обрести свежесть дыхания. Особенно рекомендуется сие снадобье пожилым людям.

От холестерина

Помогают мед с корицей и от холестерина, оперативно снижая его преобладание в крови. Справляется с коварным недомоганием вкуснейший коктейль из 2-х ст. ложек меда, 3-х чайных ложек корицы и 2-х стаканов теплой воды. Смесь нужно принимать 3 раза на день. Согласно проведенным исследованиям, однократный прием полезного коктейля способен снизить уровень холестерина в крови на 10%.

При болезнях суставов

Мед и корица для суставов берутся в следующих пропорциях: 2 ст. ложки пчелиного продукта и 1 чайная ложка пряности на 1 стакан теплой воды. Лекарство принимают 2 раза в день. Спустя уже неделю боль в суставах исчезнет, и вы сможете свободно передвигаться.

При нарушениях желудочно-кишечного тракта

Рассматриваемый рецепт нормализует работу желудочно-кишечного тракта и врачует язвы, диарею, запоры, повышенное газообразование. При расстройствах и несварении желудка следует съедать перед приемом пищи мед с корицей, смешанные в произвольных дозах. Это поможет снизить кислотность и успешно переварить даже самую тяжелую пищу. Вдобавок ко всему, снадобье обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Чем еще полезна корица с медом

• От цистита. 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда разведите в стакане теплой воды, принимайте утром натощак.
• При высоком давлении. Смесь из ст. ложки меда и чайной ложки корицы в считаные минуты снизит давление, а ежедневное ее употребление натощак сумеет предупредить гипертонию.
• При хронической усталости. Раствор из меда, корицы и чашки теплой воды, в пропорциях 1:1 вернет вам силы, изгонит слабость и вдохновит на трудовые подвиги.
• При простудных заболеваниях. Лечение корицей и медом практикуется также и при вирусных, бактериальных недомоганиях. Для этого следует принимать снадобье из 1 ложки подогретого меда и ¼ чайной ложки корицы. Курс лечения – 3 дня с троекратным употреблением.
• От проблем с кожей. Целебный дуэт продуктов в равных дозах поможет излечить акне, лишаи, нейродермит и экзему. Для этого полученную пасту нанесите на пораженные участки кожи. Она также снимает зуд и отеки при укусах насекомых.
• От онкологических недугов. Противостоять раку желудка и костей поможет употребление меда и корицы (1 ст. на 1 ч. ложку) 3 раза на день в течение 30 дней.

Для похудения

Корица с медом издавна применяются для похудения. Избавиться от ненавистных килограммов и достичь восхитительной стройности можно без диет и тренировок, уверяют люди, прошедшие курс похудения.

Внимание! Рецепт не только сжигает жировые отложения, но и очищает кишечник, освежает и омолаживает лицо, улучшает работу сердца.

Лишний вес уходит за счет нормализации процессов пищеварения и очистки желудочно-кишечного тракта от болезнетворных бактерий, токсичных отходов и газов.

Рецепты для достижения стройности тела

Классический состав

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую.
Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.

Чтобы от корицы с медом была польза, придерживайтесь правильного питания и много двигайтесь. Заметив, что вес стал снижаться, приостановите курс на 2 недели, а затем возобновите его. За месяц, при ежедневном употреблении напитка можно сбросить 5 кг.

Мед, корица и имбирь

Эффект меда, корицы и лимона

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Внимание! Чай с медом, корицей и лимоном можно пить в дополнение к любой диете, дабы ускорить процесс похудения.

Это самый легкий способ похудеть

Противопоказания

Безусловный лечебный эффект меда и корицы может быть омрачен побочными действиями. Аллергические реакции, выкидыши, сильные головные боли, сбои в работе печени – все эти неприятные последствия обычно спровоцированы неограниченным потреблением этих продуктов. Поэтому врачи и диетологи настойчиво советуют применять рецепты в соответствии с оптимальной дозировкой. Для меда – это 10-15 г в день, для корицы – не более 1 чайной ложки за один прием.

Сочетание меда с корицей имеет ряд противопоказаний:

• высокая температура:
• несовместимость с антибиотиками;
• беременность;
• кровотечения;
• сильный стресс;
• индивидуальная нетерпимость к пряностям или продуктам пчеловодства.

О пользе корицы с медом можно говорить бесконечно. При разумном их употреблении о вреде для организма не может быть и речи. А вот к противопоказаниям следует прислушаться. И чтобы лечение не обернулось ухудшением самочувствия, перед тем как начать пить корицу с медом, проверьте свое здоровье.
Видео о полезных свойствах корицы.

Восточные специи — от этих слов, слышится пряный аромат и веет теплом летнего луга. И корица и мед известны, как пряность и сладость и как вещества, которые оказывают хорошее влияние на здоровье человека. Нам понадобится корица и мед для профилактики болезней. Пчелиный мед хорош при воспалительных и простудных заболеваниях, при болезнях кожи, суставов и других проблемах. Корица – восточная специя ее используют в любых блюдах. Нет такой болезни, которые не лечила бы корица. Ее используют при лечении болезней желудка, сердечнососудистых заболеваний, она усиливает аппетит, способствует поднятию тонуса.

Для профилактики болезней

Каждый день на завтрак мажьте хлеб пастой из пудры корицы и меда. Это спасет человека от инфаркта и снизит уровень холестерина. Даже те, у кого раньше был инфаркт, этим рецептом понизят риск повторного инфаркта. Если регулярно употреблять мед с корицей это укрепит мышцу сердца и улучшит дыхание.

Как показали недавние исследования, сахар в меде полезен, а не вреден и поддерживает силы. У пожилых людей, которые употребляют мед и корицу в одинаковых пропорциях, у них улучшается подвижность и концентрация внимания.

Люди, страдающие артритом, должны дважды в день, первый раз утром, второй раз вечером употреблять 200 мл воды с 2-мя ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы. Если регулярно принимать это средство, вылечивается хронический артрит. Как показали исследования, которые были проведены Копенгагенским Университетом, если пациенты получали данную смесь перед завтраком, то у некоторых пациентов полностью проходила боль. Большинство пациентов через месяц, которые до этого не могли передвигаться из-за артрита, стали ходить, не ощущая при этом боли.

Иммунитет

Каждый день, употребляя корицу и мед, можно защитить организм от вирусов и бактерий и укрепит защитные функции организма. В меде содержится железо и много разных витаминов.

Воспаление мочевого пузыря

Берем 1 ч.л. корицы, 2 ст.л. меда размешаем их в чашке теплой воды. Таким образом можно убить микробы в мочевом пузыре.
Холестерин
Берем 2 ст.л. меда, 3 ч.л. корицы смешаем с 400 мл теплой воды, это уменьшает уровень холестерина в крови. Также те люди, которые принимают мед с пищей, меньше жалуются на проблемы с холестерином.

От выпадения волос

Смазываем корни волос смесью из 1 ст.л. меда, подогретого оливкового масла и 1 ч.л. корицы. Нанести эту смесь на голову на 15 минут. Потом промыть голову немного теплой водой. Эффект будет заметен даже через 5 минут.

Кожные инфекции

Возьмем в равных количествах корицу и мед и нанесем на пораженные участки кожи. Эта смесь излечивает грибок, экземы и разные кожные инфекции.

Прыщи

Возьмем 3 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Смазываем каждое утро и перед сном прыщи и смываем теплой водой. За 2 недели прыщи полностью исчезнут.

Укусы комаров

Смесь из 1 части меда и двух частей теплой воды смешаем и добавим туда 1 ч.л. корицы, втираем в зудящую часть тела. Через 2 минуты боль уменьшится.

Несварение желудка

К 2-м ст.л. меда посыплем пудру корицы, принимаем перед едой, снижается кислотность и переваривается тяжелая пища.

Язва желудка

Корица с медом может снять боль в желудке и залечить язвы.

Газы

Исследования выявили, что у людей уменьшается вздутие желудка, если они будут употреблять корицу с медом.

Зубная боль

Возьмем и сделаем смесь из 1 ч.л. корицы и 5 ст.л. меда, наложим на больной зуб. Прикладываем к зубу смесь до тех пор, пока не пройдет боль.

Простуда

Кто страдает от простуды принимать 1 ст.л. подогретого меда с добавлением ¼ ч.л. корицы, 4 раза в день. Освобождает носовые проходы, вылечивает простуду, любой хронический кашель.

Грипп

В составе меда содержится натуральный элемент, он способен спасти человека от заболевания и убить бактерии гриппа.

Рак

Как выявили недавние исследования в Австралии и Японии, рак костей и желудка можно успешно вылечить. Пациентам с такими опухолями нужно каждый день в течение месяца принимать 3 раза в день по 1 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы.

Долголетие

Если регулярно принимать чай с корицей и медом, он задерживает старость. 1 ст.л. корицы и 4 ст.л. меда заваривают в трех стаканах воды и охлаждают. Пьют по четверти чашки 4 раза в день. Задерживает старение, сохраняет кожу свежей и гладкой.

Корица и мед помогают при разных заболеваниях, но лучше будет вначале проконсультироваться с врачом, прежде чем для профилактики болезней употреблять эти рецепты.

Корица с медом для похудения

Чем полезна корица с медом? Положительные эффекты обоих продуктов усиливают эффект похудения, и вы улучшаете свое здоровье. Это действительно здорово и полезно.

Здесь вы можете подобрать себе то, что понравится лично вам, корица с медом может использоваться в разных рецептах, и не только эти два продукта, можно смело экспериментировать. Какой бы вы не выбрали рецепт, корица с медом будут основными компонентами, а остальное играет лишь вспомогательную роль.

Традиционный рецепт корицы с медом для похудения

Важно соблюдать соотношение, 1 часть корицы на 2 части меда (например, 1 чайная ложка порошка корицы и 2 чайных ложки меда).

Готовим напиток из корицы и меда вечером, нужно залить корицу (внимание, только корицу) стаканом кипятка, закрыть блюдцем и оставить на 20 минут. За это время корица настоится, а сам напиток достаточно остынет для того, что бы добавить в него мед, в кипяток мед добавлять нельзя. Вода с корицей и медом готова. Если вы всё сделали правильно, на дне будет довольно толстый осадок из корицы. Его есть не надо. Вечером выпиваете половину полученной смеси, а вторую половину ставите в холодильник, на утро. Пить смесь меда с корицей нужно охлажденной, так вкуснее. Осадок на дне постарайтесь просто не взболтать.

Коктейль из корицы и мёда можно использовать в течение нескольких месяцев ежедневно, наверняка за это время вы не заболеете даже простудой, и конечно, наверняка похудеете.

Этот своеобразный холодный чай с корицей и медом не единственный вариант напитков для похудения на основе этих продуктов, попробуйте так же:

Напиток «корица имбирь мед»

Для этого напитка можно использовать сушеный молотый имбирь, а можно взять свежий.
Если у вас есть порошок имбиря, соотношение должно быть следующим:
Имбирь 1 часть, корица 1 часть, мед 4 части, кипяток 200 мл. Смешайте корицу и имбирь, например, по половине чайной ложки, и заварите кипятком. Дайте настояться и в остывающий напиток добавьте 2 чайных ложки меда.
Если речь о свежем имбире, то половину чайной ложки его сока добавляют в уже готовый напиток вместе с медом.

Напиток «корица мед лимон»

Напиток корица, мед и лимон готовится так же как традиционный из корицы и меда, но в конце надо добавить 1 чайную ложку или 2 ломтика свежего лимона.

Напиток «имбирь лимон мед корица»

Напиток готовится так же как напиток из имбиря, корицы и меда, в конце добавляют лимон. Это действительно вкусные рецепты похудения, попробуйте.

Диета мед и корица не трудна, вкусна, и вам точно понравится. Если вами выбраны для похудения корица с медом, противопоказания будут обычными – сахарный диабет, непереносимость меда или корицы, значительное ожирение.

Мед и корица отличные продукты не только для похудения. Широко распространено лечение медом и корицей, они помогут справиться с простудой и кашлем.

В статье поговорим о корице с медом для похудения. Рассказываем, чем полезна медово-коричная смесь, даем рекомендации по приготовлению средства для снижения веса. Вы узнаете о рецептах приготовления напитков при похудении, отзывах тех, кто использовал этот метод для получения фигуры своей мечты.

Во время каждого приема пищи повышается уровень сахара в крови. При переедании, злоупотреблении сладостями страдает здоровье, происходит увеличение массы тела.

Доказано, что применение корицы с пчелиным продуктом при похудении способствует снижению уровня глюкозы в крови, активизации обменных процессов, устранению жировых отложений.

Также снадобье помогает снижению уровня кислотности желудочного сока, предотвращает изжогу, нормализует пищеварение, избавляет от тяжести при переедании.

Доказана эффективность такого народного рецепта для понижения аппетита. Прием одной чайной ложки вкусного лекарства избавляет от необходимости перекуса, при этом восполнив норму суточных витаминов для полноценного функционирования организма.

Нормальному перевариванию пищи и обмену веществ могут препятствовать вредные бактерии, содержащиеся в кишечнике. Сочетание продуктов обладает антисептическими свойствами. Благодаря корично-медовым добавкам можно избавиться от патогенных микроорганизмов и улучшить усвояемость пищи. Одновременно вы перестаете страдать от коликов, запоров, болей в желудке.

Свойства компонентов очень похожи, оба они способствуют очищению организма от ненужных веществ, ускорению процесса переваривания пищи, активизации метаболизма. За счет этого происходит снижение веса. В среднем благодаря этому средству теряются 2-5 кг за месяц. По истечении определенного времени вес может “встать” — остановиться на определенной отметке и не падать дальше.

Это говорит о том, что сформировалось привыкание организма к новому обмену веществ, он начал “запасаться” жиром впрок, и лекарство уже не действует.

В таком случае прекратите профилактику этим средством на 2-3 недели, затем можно повторить курс.

Достигнув желаемого результата, прибегайте к «вкусному лекарству» в целях профилактики повторного набора массы.

Пользуйтесь свежим сырьем (молотым или палочками) для приготовления снадобий. Лучше брать на развес на рынках. Качество и свежесть можно определить по аромату.

Обращайте внимание на сорта пряности, которые вы приобретаете в магазинах. Самой полезной считают цейлонскую или циннамон. Ее выращивают на Востоке, продукт можно использовать в виде палочки или в молотом виде. Менее полезным считается корица-кассия — дешевая разновидность пряности.

Отличить сорт можно, если капнуть на порошок немного йода. Циннамон лишь кое-где окрасится в синий оттенок, в то время как кассия станет полностью темно-синей. Кроме того, палочки циннамона очень тонкие, а кассии — толстые, 2-3 мм толщиной. Но если вы не смогли найти цейлонскую пряность, подойдет и ее заменитель.

К пастеризованному меду относитесь с опаской. Прошедший такую обработку иммуностимулятор не эффективен для похудения. В этом средстве нет полезных веществ и витаминов. Пользуйтесь медом, приобретаемым на ярмарках, рынках, на пасеке. Если же берете его в магазине, то убедитесь, что на этикетке написано “raw”, что значит “сырой”. В таком «пчелином лекарстве» много ценных соединений.

Обогащайте составом блюда, выпечку, салаты, десерты, используйте его вместо сахара. Также полезно использовать в напитках — воде, чае, кофе, молочных продуктах, свежевыжатых соках.

Чайная ложка корично-медовой смеси может заменить “второй завтрак”. Пряности свойственно приглушать аппетит, а у пчелиного иммуностимулятора есть свойство насыщать за счет сладости.

Соблюдайте пропорции при любых способах приема — 2:1. То есть, в 2 чайные ложки меда добавляем 1 ложку пряности, хорошо перемешиваем.

Готовьте свежую порцию на каждый день, эффективность смеси со временем снижается.

Смесью пользуйтесь в качестве скраба или обертываний, которые также способствуют похудению.

Принимайте пищевую добавку ежедневно, пока вес снижается. Если еще не достигли желаемого результата, сделайте перерыв на 2-3 недели. На протяжении этого времени придерживайтесь правильного питания, а затем снова обратитесь к «природному лекарству».

Рецепты напитков

Для приготовления напитков для похудения используйте молотую пряность или палочки, мед, дополнительные компоненты, указанные в рецептах. Жидкую основу напитка выбирайте самостоятельно, это дело вкуса. Главное — соблюдать пропорции в составе. Приведем несколько эффективных рецептов.

Вода с медом и корицей для похудения

Ингредиенты:

• вода горячая — 200 мл;
• корица молотая — 1 ч.л.;
• мед натуральный — 2 ч.л.

Способ приготовления:

Готовить воду при снижении веса следует вечером. Смешайте воду с корицей, накройте стакан полотенцем, оставьте настаиваться на 10-15 минут. К настою добавьте немного пчелиного продукта, тщательно размешайте. Оставьте отвар еще на 15 минут.

Разделите средство на 2 порции. Выпейте часть перед сном, вторую — натощак за 30 минут до завтрака. Вечером снова приготовьте свежий напиток. Следите за соответствием указанному в рецепте объему ингредиентов.

Действие природного эликсира помогает выведению токсинов и шлаков из организма, активизации работы пищеварительной системы, нормализации обмена веществ. Систематическое добавление к рациону приведет к потере 2-5 килограммов за месяц.

Прием на ночь обогащенной воды, приготовленной по этому народному рецепту, способствует крепкому сну, благоприятно влияет на нервную систему человека.

Кефир коричный с медом и имбирем

Ингредиенты:

• кефир — 500 мл;
• корица молотая — 1 ч.л.;
• натуральный жидкий мед — 2 ч.л.;
• имбирь молотый — 0,5 ч.л.

Способ приготовления:

Для приготовления средства не найти лучше вечернего времени. Указанную дозировку имбиря и пряности добавьте в кефир, помешайте массу. Положите 2 ч.л. пчелиного продукта, еще раз перемешайте как следует. Применяйте на протяжении дня.

Пользуясь этим рецептом удается контролировать чувство голода. Корица и имбирь способствуют активному жиросжиганию, активизации работы мозга, повышению выносливости организма.

Из-за тонизирующих свойств имбиря не злоупотребляйте напитком перед сном, чтобы избежать нарушение сна. Пользуйтесь снадобьем осторожно, не превышайте указанные дозировки.

Вода с корицей и лимоном

Ингредиенты:

• вода горячая — 500 мл;
• сок лимона — пара капель;
• коричный порошок — 2 ч.л.;
• мед натуральный — 2 ч.л.

Способ приготовления:

К приготовлению напитка приступайте с вечера, строго следуя дозировке, указанной в рецепте. Налейте воду в кувшин, смешайте с корицей. Оставьте до полного остывания. Затем добавьте в указанной дозировке мед и сок лимона. Хорошо размешайте. Поставьте в холодильник до утра, чтобы масса остыла. Пейте на протяжении всего дня, за 20 минут до еды или через 1 час после приема пищи. Этот природное лекарство получается очень вкусным и питательным.

Вариант напитка для похудения идеально подходит для утоления жажды, нормализации водного баланса, избавлению от отечности. Добавление лимона к меду способствует повышению иммунитета человека, благодаря пряности поступаемый с едой сахар превращается в энергию.

Таким образом, вода с лимоном и пряностью является универсальным средством для поддержания и укрепления здоровья. Коричная смесь помогает укрепить иммунитет и уменьшить объемы тела.

Так как все ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию, будьте осторожны. Если у вас есть аллергия хотя бы на один продукт, не принимайте смесь. Если вы не знаете, есть ли аллергия, сначала примите небольшое количество средства и понаблюдайте за реакцией организма.

Также не стоит злоупотреблять лекарством людям, страдающим от повышенного артериального давления, язвы и гастрита.

Обертывания

Похудеть с корицей можно, не только принимая внутрь средства с пряностью, но и делая обертывания. Благодаря пряности можно ускорить кровообращение, тонизировать кровеносные сосуды, уменьшить жировую прослойку. Рецепт включает только 2 компонента. В приготовленной массе содержится много полезных веществ для активизации метаболизма.

Ингредиенты :

• корица- 1 ч.л.;
• жидкий мед — 100 г.

Как приготовить : К корице добавьте 100 граммов меда, хорошо перемешайте. Слегка подогрейте смесь на водяной бане, чтобы она хорошо ложилась на тело.

Как использовать : Распарьте кожу, предварительно приняв ванну или горячий душ. Смажьте полученной массой сухое тело тонким слоем. Оберните проблемные участки пищевой пленкой и выдержите полчаса. С помощью теплого душа смойте смесь. Процедура проводится 2-3 раза за неделю.

Результат : Ускоряет обмен веществ, тонизирует кожу.

Антицеллюлитный массаж и ванны

Похудению способствуют массажи с медом и коричным порошком. Благодаря природному иммуностимулятору и пряности кожа разглаживается, становится упругой, подкожные жировые отложения преобразуются в энергию.

Для массажа подготовьте крем и смешайте его с продуктом пчеловодства и коричным порошком. Измельченные частицы специи будут «работать» как скраб. Если проводить массаж 2-3 раза в неделю, можно за месяц избавиться от целлюлита.

Не меньший эффект дает ванна с коричными палочками. Вы можете разбавить в 1 л воды пару ложек пчелиного иммуностимулятора и немного измельченной специи, потом добавить эту смесь в теплую ванну. Принимая процедуры 1-2 раза в неделю, вы активизируете сжигание подкожного жира.

Противопоказания и возможный вред

Если вы увлекаетесь медом и корицей, учтите, что их относят к высокоаллергенным продуктам. Относитесь к снадобью из них осторожно. Их употребление нежелательно людям со склонностью к аллергическим реакциям. Продукты запрещены людям с такими заболеваниями:

• сахарный диабет (допускается применение корицы без пчелиного продукта);
• внутренние кровотечения;
• скачки артериального давления;
• гипертония;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Коричные палочки в сочетании с лимоном и имбирем могут стать причиной жжения и дискомфорта в ЖКТ.

Каждый из нас так или иначе слышал что-то про полезные свойства меда. Кто-то съедает ложечку меда с утра, чтобы «разбудить» желудок, кто-то лечит простуду медовым чаем. Но многие ли слышали о полезных свойствах корицы, а еще о том, что вода с медом и корицей – эффективное средство сбросить лишние килограммы?

В этой статье будет рассказано о полезных свойствах напитка и его помощи в похудении, о том, как его готовить и принимать. А также отдельно остановимся на противопоказаниях медово-коричной воды.

Прочитав статью вы узнаете:

Полезные и лечебные свойства напитка.

Прежде чем говорить о лечебных свойствах напитка, давайте обратив внимание на сами ингредиенты, ведь они и по отдельности заслуживают внимания

• Полезные свойства меда. Мед содержит в себе большое количество полезных элементов, которые полностью усваиваются организмом. Он полезен для улучшения метаболизма и нормализации работы желудка и кишечника, обладает лечебными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Помогает при простудных заболеваниях. С учетом всех плюсов, имеет смысл отказаться от сахара и сладостей в пользу меда.
• Полезные свойства корицы. Корица – это не только ароматная пряность, но и народное средство по борьбе с простудными заболеваниями, артритом, болезнями почек и печени. Она улучшает обмен веществ, активизирует работу внутренних органов, обладает тонизирующим свойством. Специя также богата витаминами A, B, C, PP, железом, магнием, кальцием, цинком и фосфором.
• Польза медовой воды с корицей. Итак, мы видим, что и мед, и корица обладают местами схожими полезными свойствами, поэтому они будут отлично дополнять друг друга. Если приготовить медовую воду с корицей, то получится напиток, не только обладающий лечебными свойствами, но и способствующий похудению. Да-да, выпивая 2-3 стакана воды с корицей и медом в день, вы сможете сбросить лишние килограммы. Такой напиток станет отличным дополнением к любой диете.

Более того, вода с корицей и медом не только полезна, но и крайне ароматна и приятна на вкус. Добавить шарма этому напитку может лимонный сок и имбирь.

Чего можно добиться с помощью напитка?

• Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Мед и корица относятся к природным антисептикам и помогают восстановить микрофлору кишечника. Кроме того, такой напиток помогает переваривать пищу и способствует мягкому очищению кишечника.
• Снизить вес (до 5 кг в месяц). Медовая вода с корицей помогает переработать глюкозу в энергию, вместо жира. А также снижает чувство голода, особенно если выпить ее натощак.
• Повысить иммунитет . Ингредиенты напитка повышают защиту от вирусов и бактерий, а также очищают легкие от слизи (хорошо помогает от бронхитов и насморков).
• Улучшить качество кожи . Потребление медовой воды добавляет коже гладкости, подтянутости и сияния.
• Нормализовать работу почек, печени и мочевого пузыря . Мед и корица выводит лишнюю воду. Кроме того, коричная палочка оказывает положительный эффект на ферментативные барьеры печени.
• Улучшить общее самочувствие . Стакан медово-коричной воды с утра запустит все процессы в организме и обеспечит заряд бодрости на весь день. Напиток показан людям с повышенной утомляемостью.
• Оздоровить суставы . Ежедневное употребление такой воды снимает воспаление и болезненные ощущения.
• Укрепить сердце . Сочетание меда и специи положительно влияет на работу сердечной мышцы, снижает уровень холестерина и предотвращает появление тромбов (профилактика инфарктов).

Приготовление напитка с корицей и медом.

Рецепт воды с корицей и мёдом для похудения. Приготовить этот волшебный напиток для похудения очень просто. На стакан горячей воды потребуется ½ чайной ложки корицы и чайная ложка меда. Сначала нужно добавить пряность в кипяток и дать ей немного настояться, а потом положить мед. Только не кладите мед в слишком горячую воду (max 60 °C), иначе он потеряет часть полезных свойств. Аромата и пряности медовой воде добавят долька лимона (лайма) или лимонный сок, а также имбирь. Имбирь добавляется в кипяток вместе с корицей, а цитрусовые лучше положить в конце. Обратите внимание, что имбирь должен быть только свежий, в порошковом варианте теряются необходимые свойства.

Данный напиток также можно применять для борьбы с инфекциями и повышения иммунитета. В этом случае, соотношение ингредиентов должно быть другим: 2 части специи и 1 часть меда.

Другие напитки с медом и корицей.

В качестве альтернативы воде, можно использовать чай, кофе и даже кефир. Однако, учтите, что горячие напитки могут вызвать головные боли и повышать давление.

• Чай с медом и корицей. Рецепт ничем не отличается от варианта с водой, только вместо воды берем заваренный чай (любой). По желанию также можно добавить лимон и имбирь или нежирное молоко. Если вы преследуете цель похудеть, перед применением чай нужно остудить до комнатной температуры.
• Кофе с медом и корицей. Варим кофе, немного остужаем, а затем добавляем мед и специю по вкусу.
• Кефир с медом и корицей. На ½ литра кефира или другого кисломолочного продукта добавить 2 чайные ложки меда и чайную ложку пряности. Готовый продукт не хранить более суток. Данный рецепт отлично подходит для разгрузочных дней.

Выбирая ингредиенты, отдавайте предпочтения чистой воде, натуральному меду, палочкам корицы (вместо покупного порошка), свежему имбирю, листовому чаю и натуральному кофе.

Как правильно употреблять напиток?

Для максимизации эффекта от медово-коричного напитка его нужно принимать:

• Натощак, чтобы уменьшить аппетит и активировать работу жкт.
• 2-3 раза в день (за полчаса до еды или перед сном).
• Принимать курсом. Когда вес перестанет снижаться, сделайте двухнедельный перерыв, а затем повторите курс.
• Хранить в холодильнике, пить лучше комнатной температуры. Если речь идет о кисломолочке с медом и корицей, то лучше готовить ее каждый день и не хранить в холодильнике более суток.

Противопоказания к применению.

Вместе с высокой эффективностью медово-коричная воды несет в себе ряд противопоказаний. Внимательно ознакомьтесь с их список, перед употреблением.

• Беременность . Корица вызывает сокращение матки, поэтому данную пряность лучше совсем исключить из рациона, во избежание выкидышей и преждевременных родов (особенно в первом триместре).
• Заболевания ЖКТ (язва, гастрит, изжога). При наличии подобных заболеваний перед применением медовой воды с корицей, стоит проконсультироваться со специалистом. То же самое относится к людям, страдающим ожирением, хоть напиток и способствует похудению, ожирение может быть вызвано определенными проблемами в организме и должно лечиться под присмотром врачей.
• Аллергия или индивидуальная непереносимость. И мед, и корица являются сильными аллергенами, так что аллергикам лучше подобным лечением не увлекаться.
• Бессонница и другие беспокойные состояния . Напиток может оказывать некоторый возбуждающий, тонизирующий эффект. Людям, страдающим повышенной возбудимость, стоит пить его аккуратно, возможно, попробовать ограничиться утренним приемом.
• Диабет . Для диабетиков первого типа употребление пчелиного нектара противопоказано. При втором типе его количество в рационе нужно свести к минимуму. При этом корица способствует выработке инсулина и снижению сахара в крове, поэтому ее потребление в чистом виде пойдет на пользу больным диабетом.
• Повышенное давление, вегетососудистая дистония, болезни нервной системы. Напиток может повышать артериальное давление и оказывать тонизирующее действие, которое не желательно при подобных проблемах.
• Высокая температуры. При повышенной температуре, лучше исключить корицу, а просто выпить медовой или чай с медом и лимоном.

Вода с корицей и медом отлично помогает для укрепления иммунитета и снижения веса, однако, не является панацеей. Эффективная диета также предполагает сбалансированное питание, спорт и отказ от вредных привычек. Кроме того, запаситесь терпением, значимый результат будет достигнут только через несколько месяцев.

Популярный оздоровительный напиток из корицы и меда завоевал огромное количество восторженных отзывов. Желающие сохранить здоровье и преобразить фигуру до неузнаваемости просто обязаны знать все о простой домашней медово-коричной терапии. Во-первых, это натуральное вкусное средство предрасполагает тело к беспроблемному сжиганию лишнего жира; во вторых, оно укрепляет организм в целом и приводит в норму обмен веществ.

Мед и корица - основа напитка для похудения

Традиционный рецепт

Ароматный напиток с приятным сладким вкусом готовится предельно просто. Понадобится набор всем доступных ингредиентов:

• натуральный мед - 1 чайная ложка;
• чистая вода - 250 миллилитров.

С продуктами потребуется проделать несложные манипуляции. Вначале налить стакан кипящей воды в емкость с порошком корицы, потом настоять 30 минут. Важно дождаться остывания полуготового напитка максимум до 37 градусов, так как мед несовместим с горячей водой, но полностью сохраняет свои качества в теплой среде. Убедившись в подходящей температуре, добавить мед. Интенсивно перемешать напиток, добиваясь полного растворения пчелиного продукта.

Усовершенствованный рецепт

Существует немного измененный, но не менее эффективный способ приготовления витаминного напитка, идеально подходящего для диет. Вот его состав:

• имбирный порошок - половина чайной ложки;
• молотая корица - половина чайной ложки;
• натуральный мед - 2 чайные ложки;
• чистая вода - 250 миллилитров;
• кусочек лимона.

Готовится этот имбирный напиток быстро и просто. Далее описано, что надо сделать. Порошки корицы и имбиря соединить и заварить кипящей водой. В остуженный еле теплый напиток положить пчелиный продукт. Полноценной заменой имбирного порошка служит свежий тертый корень, он в количестве половины чайной ложки добавляется к полностью готовому напитку.

Особенности

Обычно рекомендуют придерживаться следующих рамок. Медово-коричный напиток должен содержать мед, хранившийся с момента изготовления максимум год. Витаминный напиток будет максимально полезным, если в его состав добавить непастеризованный пчелиный продукт. Медовая вода может включать готовую к употреблению молотую корицу или самостоятельно размолотые коричные палочки. Для хранения лучше всего подходят условия холодильника. Продукт не подлежит разогреванию перед употреблением. Оптимально готовить смесь в вечерние часы, в умеренных дозах можно употреблять во время перекусов, заменяя ей вредные для идеальной фигуры продукты.

Напиток из корицы и меда: полезное средство для здоровья и похудения несложно приготовить в домашних условиях

Польза и применение напитка

Как принимать медово-коричный напиток?

Описанный в этой статье диетический напиток из корицы и меда, для достижения заветной цели похудения, нужно принимать по определенной схеме. Медовый напиток принимать непрерывно минимум 1 месяц. Для более мощного эффекта курс повторяется через месяц. Средство пьется без взбалтывания ежедневно по 200 миллилитров. Первая порция должна быть выпита с утра, при условии голодного желудка. Вторая порция - перед ночным отдыхом. Жидкость не допивать до конца, остающийся осадок утилизировать.

Чем полезен медово-коричный напиток?

Все поклонницы жиросжигающих средств рассчитывают на получение хорошего эффекта. Ниже описывается, какие положительные изменения происходят в организме. Медовый напиток с корицей обеспечивает поступление целого комплекса полезных веществ из натуральных продуктов. Он отлично работает в направлении снижения процента глюкозы, нормализует обменные процессы - жировой и углеводный; приводит в норму работу иммунной системы и стимулирует организм к противостоянию раннему старению. Курс медовой воды подавляет разыгравшийся аппетит; освобождает кишечник от опасных грибов и бактерий; поставляет внушительные дозы ценных аминокислот; насыщает важными витаминами и несколькими видами минералов; дает мягкий слабительный эффект.

Необходимые условия

Для получения хорошего результата, а именно устранения несовершенств фигуры, снятия лишнего веса и преображения непривлекательных форм, кроме напитка важно придерживаться соответствующего образа жизни. А именно отказаться от вредного питания, перейти на все натуральное и диетическое. Помимо медовых напитков употреблять очищающие и мочегонные травяные чаи. Следует регулярно давать телу достаточные физические нагрузки, выбрав комплекс упражнений соответственно имеющимся дефектам фигуры и практиковать исключительно безопасные проверенные диеты, четко придерживаясь всех правил используемой системы питания.

Очевидно, что только обширный комплекс мер позволяет быстро похудеть. Также надо обратить внимание, что известный напиток из корицы и меда в отдельных случаях приносит неприятные последствия. Так происходит, если имеет место аллергическая реакция на составляющие, а именно на мед и пряность корицу. Если организм негативно переносит хотя бы один из ингредиентов, то придется отказаться от напитка. Он также не подходит женщинам в состоянии беременности и людям, живущим с диагнозом гипертония.